Fraîcheur d’été
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Moules à la plancha
Recette des moules à la plancha Les moules à la plancha reste une façon très originale de déguster vos moules. Vous aimerez à coup sur. Ingrédients 1 oignon 1 poivron 1 citron Du vin blanc sec Du persil plat 1.5 L de moules Préparation des moules à la plancha Coupez vos oignons et vos…
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Jus de mangue
Recette du jus de mangue Possédant des vertus anticancéreux, la mangue est le fruit tropical par excellence. Pas étonnant que le jus de mangue fasse des émules et des heureux… Ingrédients 2 grosses mangues Du gingembre rapé 1 c de sucre glace 30 cl d’eau Préparation du jus de mangue Pelez les mangues . Mettez…
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Jus de pomme
La recette du jus de pomme De couleur jaune or, le jus de pomme est délicieux à souhait. Il possède de nombreuses vertus diététiques. Plus d’une raison de le siroter. Ingrédients Jus d’un citron 100 g de sucre 3 pommes 1L d’eau Préparation du jus de pomme Étape 1 : Mélangez l’eau et le sucre…
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Jus de tomate : belle recette
La recette du jus de tomate Le jus de tomate est LA recette à tester , si vous invitez des végétarien à manger. Succès assuré! Ingrédients (pour 2 personnes) : – 2 tomates mûres – Du basilic ( 4 feuilles) – Du persil – Du sel de céléri -Du sel – 10 cl d’eau –…
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Courgettes sautées : La recette facile
La recette des courgettes sautées Les courgettes sautées, voilà un délice facile à réaliser , mais très savoureux et qui vous fera profiter de la saison. Ingrédients (pour 4 personnes) : – 8 courgettes – 3 c à s d’huile d’olive – Du sel -Du poivre Préparation des courgettes sautées: Nettoyez, épluchez vos courgettes puis ensuite…
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Aubergines grillées
Recette des aubergines grillées Une belle recette d’Italie que vous allez adorer! Ingrédients 3 aubergines huile d’olive ail haché menthe italienne ou persil Préparation des aubergines grillées Salez l’ail et la menthe ou le persil. Rajoutez de l’huile d’olive. Nettoyez et coupez les aubergines en rondelles en prenant soin de jeter les extrémités. Chauffez une…
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Wrap au thon, oeuf dur et mayonnaise
La recette du wrap au thon Le wrap au thon accompagné des oeufs durs et de la mayonnaise, un vrai régal 100% garanti! Ingrédients 4 tortillas de blé 125 g de thon au naturel en conserve 2 oeufs durs 6 c. à soupe de mayonnaise le jus d’un citron 1 tomate 1/2 concombre quelques feuilles…
