Nutrition
-
6 idées reçues sur les moules : Vrai ou faux?
6 idées reçues sur les moules : Vrai ou faux Certains préjugés sur la consommation, la conservation et le traitement des moules ont la vie dure. Voici 6 idées reçues sur les moules. A connaitre absolument 1 : Les moules à la chair orange sont meilleures que celles à la chair blanche : Faux La vérité est que…
-
5 trucs à éviter pendant les fêtes
Prise de poids : 5 trucs à éviter pendant les fêtes Noël, nouvel an. Vive les tables garnies, les excès, les invitations de toutes parts. On s’empiffre, on s’enivre sans culpabilité. Puis quand l’euphorie retombe, bonjour la balance qui nous fait hurler. Cette année on évite de gâcher cette superbe forme acquise par nos efforts…
-
Manger pendant les fêtes en étant enceinte
Manger pendant les fêtes en étant enceinte ? Mange pas ci, mange pas ça. C’est le lot quotidien dès le premier mois de grossesse. Entre parents trop soucieux, médecin super restrictifs, groupe de maman qui évoque toutes sortes de pathologies liées à l’alimentation. On se perd. La période des fêtes chargée de nourritures en tous genres ne…
-
Quand vous réchauffez vos plats : 3 erreurs habituelles à éviter
dans NutritionQuand vous réchauffez des plats : Les 3 erreurs habituelles à éviter La flemme de cuisiner, l’envie de ne pas gaspiller ou tout simplement la joie de redécouvrir ce plat qu’on a beaucoup apprécié? Assez de raisons pour réchauffer un plat rapidement au micro-onde (ou pas) et s’en délecter ! Cependant, il vaut mieux prévenir que guérir. S’informer plutôt…
-
Comment mincir en mangeant gras ?
dans NutritionComment mincir en mangeant gras ? Cela peut vous paraître tellement paradoxal. Comment mincir en mangeant gras ? Une utopie ? Peut-être pas. Certains aliments riches et pleins de « bon gras » vous laisseront manger à votre aise en perdant au moins 5 kilos en 2 semaines ! Comment mincir en mangeant gras ? Objectifs Si vous suivez un régime drastique…
-
Ces aliments qui tuent votre fécondité : Attention!
dans NutritionCes aliments qui tuent votre fécondité Tenir un bébé dans ses bras, le rêve de beaucoup de couples. Combien d’hommes et de femmes sont brisés, de savoir qu’ils ne peuvent tout simplement pas donner la vie ? Plutôt frustrant! Mais, commençons dès la racine avant les nombreuses thérapies. On le sait tous, ce que nous mangeons nous tue.…
-
Régime sans sucre: Comment composer son petit déjeuner?
dans NutritionRégime sans sucre Vous avez commencé un régime sans sucre et tout le monde vous demande comment vous vous débrouillez au petit dej? Avouez que vous vous y perdez vous même et que vous êtes tentés de tout lâcher. Surtout pas! Les viennoiseries, les jus de fruits, les salades de fruits, et autres délices 100% sucre…
